Natural hilik Paggamot

Hilik

Hilik ay characterized sa pamamagitan ng magaspang malupit na tunog ang tao ay gumagawa kapag may ilang sagabal sa paghinga ng mga organs sa panahon ng pagtulog. Maaaring isa ang mga ito kapag may isang bagay na malubhang sa kanyang kalusugan. Bukod, ito ay isang bagay na maaaring abala ang tao na nakatira sa.

Tinatayang 50% ng mga tao maghilik mula sa oras-oras . Maaari mong karanasan na sa sandaling ang hangin pumasa sa lalamunan sa isang lundo na kondisyon. Ang panginginig ng boses ng mga tissues na dumating bilang isang resulta ng na ang dahilan kung bakit lumitaw ang nakaaabala tunog.

Ng National Institutes of Health Ayon sa ng National Institutes of Health:

Man tawag mo ito sa pamamagitan ng salitang balbal pangalan nito, "paglalagari mga tala," o ang medikal na pangalan, "stertor," hilik ay karaniwan. Mo hagok kapag ang isang bagay bloke ang daloy ng hangin sa pamamagitan ng iyong bibig at ilong.

Ang tunog ay sanhi ng mga tissues sa tuktok ng iyong mga panghimpapawid na daan na hampasin bawat isa at manginig. Maraming mga matatanda harok, lalo na lalaki.

Hilik ay maaaring tumaas sa edad.

Sintomas ng hilik

Ang mga sintomas ng hilik ay maaaring naiiba . Anuman ang dahilan ay na maaari mong magdusa mula sa hanay ng mga iba pang mga hindi kasiya-siya kondisyon:
  • Maaari mong pakiramdam nag-aantok sa araw
  • Magkaroon ng mga problema sa concentration
  • Namamagang lalamunan
  • Nabalisa pagtulog
  • Out ng hininga sa gabi
  • Hypertension
  • Malubak heartbeats

Sanhi ng hilik

Maraming mga bagay nagdadala sa tao sa hilik, ngunit ang pangunahing sanhi ng hilik ay anatomya peculiarities tulad ng istraktura ng bibig at sinuses anatomya. Iba pang mga dahilan ng hilik ay pag-inom ng alak, allergic na reaksyon, masamang malamig, at labis na timbang ng katawan.

Kapag ka tulog maaari kang magkaroon ng isang mababaw na pagtulog sa unang na maaaring i-sa mas malalim na kondisyon. Kapag ang tao ay lundo sa gabi, ang parehong ang mangyayari sa mga kalamnan sa bibig at dila lugar. Kapag nakamit ang tulad lundo kalagayan ay, ito ay sanhi ng panginginig ng boses at nagdudulot sa bara ng paghinga airways. Ang tunog ng ang maghilik ay depende sa antas ng bara. Ang mas maraming paraan ay barado, ang louder ingay ay. Ang louder sound sa kanyang turn ay contributes sa mas malakas na panginginig ng boses.

Narito ang listahan ng mga sanhi ng hilik:
  • Ang anatomya ng Mga tampok ng katangian. Kapag ang malambot panlasa ay makapal at mababa, ang mga tonsils ay masyadong malaki, maaari itong dalhin sa lalamunan narrowing sa likod na bahagi. Ang parehong epekto ay posible kapag ang malaki-laki na tissue hangs down mula sa malambot panlasa at sa paraan na nagiging sanhi ang panginginig ng boses.
  • Extra timbang . Kapag ang bigat ay masyadong malaki, lumilikha ito ng mas kaunting kuwarto sa iyong lalamunan narrowing ng airways.
  • Alcohol inom. Kung ubusin mo ang inumin alak bago pagpunta sa kama, maaari mong maghilik sa gabi dahil ang alak ay ma-relaks ang tao pati na rin. Pagpapahinga at kakulangan ng natural pagtatanggol kalamnan relaks at maging sanhi ng hilik.
  • Ilong paghihirap. Kapag magdusa ka mula sa talamak na sakit na lumilikha ng mga ilong na mga paghihirap o may isang baluktot na pagkahati sa ilong, maaari mong magdusa mula sa hilik masyadong.
  • Sleep apnea. Hilik ay maaaring konektado sa nakahahadlang matulog apnea block na nagiging sanhi sa ang airways. Ito ay magiging mahirap o kahit imposibleng upang huminga sa ilalim ng mga sitwasyong ito.
Amerikano Academy ng Otolaryngology Amerikano Academy ng Otolaryngology ulat:

Sa mga bata, hilik ay maaaring maging isang mag-sign ng mga problema sa mga tonsils at adenoids. Isang chronically hilik bata ay dapat na iksaminin sa pamamagitan ng isang otolaryngologist, na maaaring magrekomenda ng tonsilotomya at adenoidectomy upang ibalik ang bata sa buong kalusugan.

Sleep Apnea

Sleep apnea ay madalas na sinamahan ng maingay hilik na pumunta pagkatapos ng panahon ng katahimikan kapag ang tao ay hihinto sa paghinga o siya ay tungkol sa upang ihinto ang paghinga . Sa ibang mga pagkakataon, ang problema ay hindi sa ang bara ng panghimpapawid na daan, ngunit masyadong maliit na silid na ibinigay para sa mga tao upang makamit ang tamang proseso ng paghinga. Hindi sapat na oxygen sa katagalan ay nagdudulot sa carbon dioxide signal na paggawa ng tao upang gisingin. Malakas na hilik ay nakakatulong sa tao na gawin ito. Bilang ito ang mangyayari madalas ilang beses sa isang gabi, ang tao ang maaaring masuri sa nakahahadlang matulog apnea. Ito ay kinakailangan na ito pattern ng hindi bababa sa 5 beses kada oras upang makakuha ng ito pagsusuri.

Sakit ay nangangailangan ng magamot dahil maaari itong dalhin sa maraming mga hindi kasiya-siya kondisyon na maaaring makapinsala sa kalusugan ng tao ay seryoso. Mataas na presyon ng dugo at troubles sa puso , stroke, nalulumbay kondisyon, diyabetis ay maaaring dalhin sa malalang kinalabasan.

Amerikano Sleep Apnea Association Amerikano Sleep Apnea Association: Sleep apnea ay masyadong karaniwan, bilang karaniwang bilang uri 2 diyabetis. Nakakaapekto ng higit sa 18 milyong mga Amerikano, ayon sa National Sleep Foundation. Panganib kadahilanan ay may kasamang lalaki, sobrang timbang, at sa ibabaw ng edad ng 40, ngunit matulog apnea ay maaaring hampasin sinuman sa anumang edad, kahit na mga bata. Ngunit pa rin dahil sa kakulangan ng kamalayan sa pamamagitan ng pampublikong at kalusugan propesyonal pangangalaga, ang karamihan ng mga pasyente sa matulog apnea mananatiling undiagnosed at samakatuwid untreated, sa kabila ng katotohanan na ito malubhang disorder ay maaaring magkaroon ng makabuluhang kahihinatnan.

Sintomas ng Sleep Apnea

Mga tao na maaaring may nakahahadlang matulog apnea (OSA), ngunit hindi maaaring kahit na alam tungkol dito . Nagkamali isaalang-alang sila na matulog sila ng maayos sa gabi. Bilang isang patakaran ng mga sintomas ng matulog apnea at hagik ay napansin sa pamamagitan ng ang mga kasosyo ng naturang pasyente. Kabilang sa mga sintomas na napansin Bukod pa rito ay:
  • Malakas na hilik na may maliit na break sa paghinga na ay tinatawag apnea
  • Madalas na antok sa panahon ng araw
  • Ang mga tao gasps para sa paghinga o inis sa gabi
  • Napakaingay panaginip
  • Mental function na problema
  • Bad paghatol at kawalan ng kakayahan upang tumutok
  • Mahina memory
  • Dalimuot
  • Mataas na antas ng presyon ng dugo
  • Sakit ng dibdib sa gabi
  • Nalulumbay kondisyon
  • Extra timbang
  • Makapal leeg (higit sa 17 "ng humigit-kumulang para sa mga tao, at higit sa 16" para sa mga kababaihan)
  • Panghimpapawid na daan block
  • Headaches sa umaga
  • Nabawasan libido
  • Mga pabalik-balik na biyahe sa sa banyo sa gabi

Itigil hilik

Hindi lahat ay kamalayan ng ang katunayan na ito ay posible upang ihinto hilik. Dapat isa ang mga pasyente para sa na, pag-aralan ang problema at handa na upang gumawa ng mga eksperimento. May walang magic at ito ay hindi isang bagay na maaaring mawala agad, ngunit hangga't habang sinusubukan mong mahirap at ang mga tao na pumapalibot sa iyo support, ito ay posible na makakuha ng mahusay na mga resulta.

Pasyente ay dapat na gawin ang mga sumusunod na bagay upang ihinto ang hilik:
  • Talunin ang sobrang timbang problema. Kung gagawin mo ito pagkatapos tisyu ng taba sa lalamunan ay hindi makapal at ikaw ay mas mababa nakalupasay sa magdusa mula sa mga problema ng ganitong uri. Wala ay pumigil sa hininga at hindi mo ay hilik.
  • Subukan upang maiwasan ang kulong ilong. Ito ay mahirap huminga sa tuyot ilong at dahil diyan may vacuum ng lalamunan at hilik.
  • Itigil paninigarilyo . Kapag usok mo, mayroon kang karagdagang mga pagkakataon sa magdusa mula sa hilik. Ang paninigarilyo entails pagharang sa ang airways dahil ang lalamunan at ilong membranes ay inis.
  • Set up ang standard pattern ng pagtulog. Ang iyong oras ng pagtulog ay dapat naka sa ritwal na ibahagi sa iyong mga kasosyo. Subukang sundin ito.
  • Ang antas ng basa-basa sa kuwarto ay dapat nababagay. Maaari mong resort sa humidifier upang gawin ang mga antas ng kahalumigmigan karapatan para sa iyo. Pagkatuyo lamang sanhi ng pangangati sa membranes ng ilong at lalamunan.
  • Baguhin ang posisyon. Itaas ang iyong ulo 4 na pulgada para sa mas mahusay at mas barado paghinga.

Hilik Paggamot

Sa kaso ng mga panukala na kinuha mo upang ihinto ang hilik mangyayari sa inutil hindi mo dapat tanggihan mula sa iyong layunin at mga pagnanais upang magtagumpay sa ito. Kapag inilapat mo sa doktor ay maaaring dalhin sa mas mabisang resulta ng hilik ng paggamot. Bawat taon maraming mga bagong pamamaraan ay imbento at lilitaw ang bagong aparato na maaaring makatulong upang mapanatili ang iyong bahay sa katahimikan sa gabi. Kaya kapag nakakuha ka ng ilang mga medikal na payo na ay hindi makatulong sa iyo na bago hindi kawalan ng pag-asa at subukan ang mga bagong paraan ng hilik ng paggamot:
  • Ganitong aparato, halimbawa, bilang CPAP o patuloy na positibong presyon ng panghimpapawid na daan hilik Paggamot ay unobstructed ang iyong panghimpapawid na daan sa bilang mo ang pagtulog, ng isang aparato na naghahatid ng may presyon na hangin na hindi nakakaabala sa mask bilang mo ilagay ito sa.
  • Ngipin o bibig na mga aparato para sa hilik ng paggamot, na ang panga mas mataas sa pamamagitan ng paglagay ng dila at mababang panga forward kapag ang tao sleeps.
  • Surgery: UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), i-tap (thermal pagputol Palatoplasty), adenoidectomy, tonsilotomya panghimpapawid na daan ang mas malaking bilang obstructing tissues ay inalis sa isang kirurhiko paraan. Ang radikal paraan na ito ay nilayon upang alisin ang mga abnormalities sa pamamagitan ng surgically pag-alis ng mga tissues o Inaayos ang mga ito. May galos tissue pagbuo sa paligid ang mga implants, na ginagawang ang malambot na panlasa matigas at pinipigilan ng vibrations pagpapahinto hilik.
  • LAUP o Laser-Tulong hilik Paggamot Uvulopalatoplasty sa karagdagan sa somnoplasty tumatagal ang layo ng mga piraso ng ang malambot na panlasa upang bawasan ang hilik sa tulong ng mga lasers at radiofrequency signal. Mga pinahusay na mga pamamaraan na maaaring kailangan ng karagdagang pagsusuri.

Natural hilik Paggamot

Bago ang paggamit ng mga radikal panukala, mag-aplay para sa mga natural hilik ng mga pagpipilian sa paggamot. Maaari silang bigyan ka ng epektibong tulong relieving sa iyo sa mga kadahilanan na maaaring dalhin sa hilik.

National Health Service Andrew JN Prichard ng Royal Shrewsbury Hospital mula sa National Health Service sa United Kingdom na isinasagawa ng isang pag-aaral, inilathala sa 2004 sa journal "na Phytotherapy Research," gamit ang isang erbal timpla sa 140 mga paksa ng pagsubok.

Ang mga pasyente ay bibigyan ng alinman sa erbal natural na hilik ng paggamot sa isang magmumog o ng isang spray para sa bibig, o given placebo. Higit sa isang 14-araw na panahon, ang mga paksa ay ginamit ang kanilang mga mixtures, at sa kanilang mga kasosyo ay nagtanong sa record ang kanilang mga hilik aktibidad. 82% ng mga pasyente na gamit ang natural na hilik paggamot bilang isang spray ay iniulat ng isang pagbaba sa hilik ng aktibidad. 71% porsyento ng mga na ginamit ang magmumog natural na hilik paggamot ay iniulat nabawasan hilik aktibidad.
MarkaHealthcare produkto SnoreZip ay isang natural na hilik paggamot bibig spray na dinisenyo upang makatulong sa magpakalma sa mga sintomas na maaaring nagdudulot mong maghilik, kaya ikaw at ang iyong partner ay maaaring makuha ang mga benepisyo na nanggaling sa pagkuha ng mas mahusay na kalidad ng pagtulog.

Bago resorting sa mga marahas na mga panukala (o booted mula sa kwarto), subukan ang SnoreZip Natural hilik Paggamot Pagwilig para sa magiliw, mabisang lunas ng ang mga sintomas na maaaring nagdudulot mong hilik.

Garantiyang: 90 Araw. Kung hindi mo pa nakita ang mga resulta na ikaw ay umaasa o ay hindi nasisiyahan sa anumang paraan, ipadala pagkatapos pabalik ang iyong walang laman o bahagyang ginagamit na lalagyan.

Order SnoreZip
Taos-puso,
Iyong Web Doc

Bookmark at Ibahagi